Welche Geburtsmethoden gibt es und welche ist die beste für mich?

Jede schwangere Frau wird sich früher oder später fragen: Welche Geburtsmethoden gibt es und welche ist die beste für mich? Die Wahl der besten Geburtsmethode ist nicht nur eine medizinische Entscheidung, sondern auch eine sehr persönliche. In diesem Blogbeitrag verraten wir dir, welche Methoden es gibt und wie du die richtige für dich finden kannst.

Geburtsmethode: Die natürliche Geburt

Die natürliche Geburt ist der ursprünglichste Weg und ein grosser Wunsch vieler Frauen. Bei der natürlichen Geburt erlebst du den Geburtsprozess ohne medizinische Eingriffe und stehst voll und ganz im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus deines Körpers. Wenn du aktiv die Geburt deines Kindes erleben möchtest und es aus ärztlicher Sicht keine Einwände gibt (beispielsweise bei Risikoschwangerschaften), kann diese Art der Geburt eine wundervolle Erfahrung sein.

Die Vorteile der natürlichen Geburt

• Du erholst dich in der Regel schneller nach der Geburt
• Es besteht meist nur ein geringeres Risiko von Komplikationen
• Du erlebst und spürst, wie stark du und dein Körper sein können

Die Nachteile der natürlichen Geburt

• Ja, es wird schmerzhaft sein, aber jede Mama wird dir bestätigen, dass der Geburtsschmerz vergessen ist, wenn du dein Baby im Arm hältst
• Der Verlauf der Geburt kann weniger vorhersehbar sein

Geburtsmethode: Die Geburt mit Schmerzlinderung

Wenn die Vorstellung von Schmerzlinderung für dich wie eine Erleichterung klingt, dann könnte die natürliche Geburt mit Schmerzlinderung (PDA) dein Weg sein. Hier geht es darum, die Schmerzen während der Wehen zu minimieren, damit du weiterhin aktiv am Prozess teilnehmen kannst. In der Regel hast du die Möglichkeit, dich (bis zu einem bestimmten Punkt) noch während der natürlichen Geburt für eine PDA zu entscheiden. Sprich unbedingt mit deinem Geburtshelfer/der Klink darüber, dass du dich eventuell während der natürlichen Geburt für eine PDA entscheiden könntest.

Die Vorteile einer PDA: 

• Effektive Schmerzlinderung, sodass du dich zwischendurch erholen kannst
• Du bleibst wach und aktiv am Geburtsprozess beteiligt

Die Nachteile einer PDA:

• Manchmal kann es zu Nebenwirkungen der PDA kommen (beispielsweise Taubheits- und Wärmegefühle, niedriger Blutdruck, Kopfschmerzen)
• Eine PDA kann die Dauer der Geburt verlängern

Geburtsmethode: Wassergeburt

Stell dir vor, du badest in warmem Wasser, während du gleichzeitig das Wunder der Geburt erlebst. Die Wassergeburt bietet nicht nur Entspannung, sondern auch eine natürliche Schmerzlinderung. 

Viele Frauen empfinden die Wassergeburt als besonders angenehm, da sie sich im Wasser leichter fühlen und Positionswechsel dort einfacher sind.

Die Vorteile der Wassergeburt:

• Entspannung und Schmerzlinderung durch die Wärme des Wassers 
• Ein Gefühl von Schwerelosigkeit, das den Druck mindert

Die Nachteile der Wassergeburt:

• Eine Wassergeburt ist bei Risikoschwangerschaften oft nicht möglich
• Es sind strenge Hygienestandards notwendig und auch die regelmässige Überwachung des Wasserzustands muss durchgeführt werden (im Krankenhaus/Geburtshaus übernehmen das die Hebammen)

Geburtsmethode: Kaiserschnitt

Ein Kaiserschnitt ermöglicht es dir, den Zeitpunkt der Geburt genau zu bestimmen und kann in bestimmten medizinischen Situationen die sicherste Option sein. Vor allem bei Risikoschwangerschaften wird der Kaiserschnitt als Geburtsmethode von Ärzten empfohlen. Auch für Frauen, die sich aus persönlichen Gründen oder aufgrund von traumatischen Erfahrungen gegen eine natürliche Geburt entscheiden, kann ein Kaiserschnitt eine gute Wahl sein.

Die Vorteile des Kaiserschnitts:

• Kontrollierte Umgebung und Planbarkeit
• Geringeres Risiko von Geburtsverletzungen

Die Nachteile vom Kaiserschnitt:

• Es kann zu Komplikationen durch die Operation kommen
• Dein Körper benötigt in der Regel länger zum Erholen (im Vergleich zur natürlichen Geburt)

Geburtsmethode: Geburtshaus oder Hausgeburt

Wenn du dich Zuhause oder in einer häuslichen Umgebung am wohlsten fühlst, könnte eine Geburt im Geburtshaus oder Zuhause die richtige Wahl für dich sein. Du kannst den Geburtsort nach deinen Vorstellungen gestalten und dein Baby kommt direkt in seinem neuen Zuhause (statt einem (sterilen) Krankenhaus) auf die Welt, was für viele Mütter ein grosser Herzenswunsch ist.

Die Vorteile der Hausgeburt bzw. vom Geburtshaus

• Du geniesst eine intime und familiäre Atmosphäre
• Du kannst den Geburtsort nach deinen Wünschen gestalten

Die Nachteile der Hausgeburt bzw. vom Geburtshaus:

• Die Geburtsmethode ist nicht für jede Frau geeignet, besonders bei Risikoschwangerschaften
• Es besteht nur ein eingeschränkter Zugang zur medizinischen Versorgung, sodass du im Notfall ohnehin in ein Krankenhaus gebracht wirst
• Es ist oft sehr schwer, eine Hebamme für eine Hausgeburt zu finden

Geburtsmethode: Ambulante Geburt

Eine ambulante Geburt als Geburtsmethode ermöglicht es dir, nach der Geburt schnell wieder nach Hause zu gehen. Viele Frauen, die bereits ihr zweites oder drittes Kind auf die Welt bringen, entscheiden sich für eine ambulante Geburt, da sie den Geburtsprozess schon einmal erfahren haben und sich und ihren Körper besser einschätzen können. 

Die Vorteile der ambulanten Geburt: 

• Schnelle Rückkehr nach Hause
• Kurzer Krankenhausaufenthalt
• Du hast deine Ruhe (vor allem, wenn du im Krankenhaus in einem Mehrbettzimmer liegen würdest)

Die Nachteile der ambulanten Geburt:

• Gerade wenn du unsicher bist, kann dir die Betreuung und Unterstützung von Hebammen oder Ärzten fehlen
• Spätestens zur U2 Untersuchung (zwischen dem 3. und 10. Lebenstag) musst du mit deinem Baby zum Kinderarzt oder in die Klinik

Geburtsmethode: Hypnobirthing

Hypnobirthing ist eine Methode, die auf Entspannung und mentale Vorbereitung für die Geburt setzt. Hierbei lernst du Techniken, um die Schmerzen zu minimieren und dich auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.

Die Vorteile von Hypnobirthing:

• Du lernst dich aktiv zu entspannen und kannst dich mental auf die Geburt vorbereiten 
• Beherrscht du Hypnobirthing, kann dies die Wahrnehmung von Schmerzen beeinflussen

Die Nachteile von Hypnobirthing:

• Es erfordert Training und Vorbereitung
• Es ist nicht sicher, ob du die Methoden während der Geburt wirklich anwenden bzw. dich mental darauf einlassen kannst

Fazit

Die richtige und beste Geburtsmethode gibt es nicht. Sei ehrlich dir selbst gegenüber und deinem Partner. Teile deine Gedanken und Sorgen und lasse dich auch von deiner Hebamme beraten. Nur du allein kannst beurteilen, welche Geburtsmethode die beste für dich ist und unter welchen Umständen du dich am wohlsten und sichersten fühlst. Du bist stark, dieser besondere Moment gehört dir und du darfst dich für jeden Weg entscheiden - egal was andere sagen!