Baby Belt Stützgurt: So entlastet er Körper & Seele

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper enorm, und sich immer wohl in seiner Haut zu fühlen, kann an manchen Tagen eine ziemliche Herausforderung sein. Dies gilt vorwiegend dann, wenn der Rücken schmerzt. In diesem Beitrag erklären wir, wie ein Baby Belt Stützgurt Körper (und Seele) entlasten kann und geben Tipps zur Auswahl, Pflege und der Handhabung im Alltag.

Warum ein Baby Belt Stützgurt für viele in der Schwangerschaft unverzichtbar ist

Der Baby Belt Stützgurt dient in erster Linie dazu, die wachsende Bauchregion zu unterstützen. Er hilft, das Gewicht gleichmässig zu verteilen und kann so den Rücken entlasten. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft und werden durch die zunehmende Belastung der Wirbelsäule verursacht, die mit wachsendem Bauch immer mehr Gewicht stützen muss. Ein gut konstruierter Baby Belt kann für mehr Stabilität sorgen, den Rücken entlasten und auch das Risiko von Verletzungen durch plötzliche Bewegungen reduzieren. Gleichzeitig sorgen Entlastung und Schmerzreduzierung für mehr Wohlbefinden während der Schwangerschaft.

Weitere Vorteile vom Baby Belt Stützgurt:

• Haltungskorrektur: Der Gurt fördert die aufrechte Körperhaltung, was langfristig Rückenproblemen entgegenwirken kann.
• Aktivitätssteigerung: Schwangere Frauen fühlen sich mit einem Stützgurt oft sicherer und können aktiver sein, ohne sich überlastet zu fühlen. Vor allem beim Sport bietet er zusätzlichen Halt. Viele Schwangere nutzen den Gurt beim leichten Training, um ihre Körpermitte zu stabilisieren. 

So findest du den passenden Baby Belt Stützgurt für dich

Stützgurte für den Babybauch gibt es in verschiedenen Ausführungen. Einige umfassen den gesamten Bauch, andere werden wie ein Gürtel unter dem Bauch und über der Kleidung getragen. Welches Modell das Richtige für dich ist, ist Geschmackssache. Teste für dich, mit welchem Modell du dich wohlfühlst, bedenke jedoch, dass Stützgurte, die den gesamten Bauch umfassen, die grösste Entlastung bieten.

Besonders praktisch sind Modelle, die durch einen Klettverschluss „mitwachsen“ und sich so perfekt an deinen Babybauch anpassen. Achte beim Anlegen darauf, dass der Gurt nicht zu fest sitzt, um die Blutzirkulation nicht zu beeinträchtigen. Passend zur Konfektionsgrösse werden die Stützgurte in den bekannten Kleidergrössen angeboten und erleichtern die Auswahl des passenden Baby Belts.

Atmungsaktive, elastische Materialien wie Baumwolle oder spezielle Sportstoffe sind ideal, da sie Komfort bieten und Schweiss ableiten. Beim Tragen des Gurtes solltest du dich wohlfühlen. Schneidet dieser beim Sitzen oder in der Bewegung ein oder verrutscht, solltest du dich für eine andere Grösse oder ein anderes Modell entscheiden.

Die richtige Pflege und Reinigung eines deines Baby Belt Stützgurts

Um die Lebensdauer deines Stützgurts zu verlängern, ist richtige Pflege besonders wichtig: 

• Reinigung: Halte dich an die Pflegehinweise des Herstellers. In der Regel können die meisten Gurte von Hand gewaschen werden. Verwende milde Seife und kaltes Wasser, um das Material nicht zu beschädigen.
• Trocknung: Lasse den Gurt an der Luft trocknen, um seine Form und Elastizität zu erhalten. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung und den Trockner, da diese die Materialien des Stützgurts schädigen können.
• Kontrolle: Überprüfe deinen Gurt regelmässig auf Abnutzungserscheinungen. Beschädigte Nähte können dazu führen, dass der Gurt während des Tragens reisst, was sehr unangenehm sein kann.

Baby Belt Stützgurt FAQ

Wann sollte ich den Baby Belt Stützgurt tragen?

In der Regel kann der Gurt getragen werden, wenn der Bauch zu wachsen beginnt (oft ab dem zweiten Trimester) und Beschwerden auftreten.

Kann ich den Gurt den ganzen Tag tragen?

Der Baby Belt Stützgurt sollte nicht über längere Zeit getragen werden, da er die Bewegungsfreiheit einschränken und Verspannungen verursachen kann. Eine dauerhafte Nutzung könnte zudem die Muskulatur schwächen, da der Körper sich nicht ausreichend bewegt. Durch die Unterstützung gewöhnt sich der Körper daran, was dazu führen kann, dass die eigenen stabilisierenden Muskeln weniger aktiv sind. Ausserdem kann lang anhaltender Hautkontakt Reizungen hervorrufen.

Ist der Gurt auch nach der Geburt nützlich?

Ja, viele Frauen finden, dass der Gurt auch nach der Geburt hilfreich sein kann, um den Bauch zu unterstützen und den Heilungsprozess zu fördern. Hier ist auch eine individuelle Absprache mit der Hebamme sinnvoll, um weitere Tipps zu bekommen, wie Rückbildung und Heilung gefördert werden können.

Der Gurt lindert meine Rückenschmerzen nicht, was kann ich noch tun?

Wenn die Entlastung durch den Stützgurt nicht ausreicht, kann Physiotherapie oder auch zusätzliche leichte Bewegung im Alltag helfen. Lasse dich hierzu von deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt beraten. 

Fazit

Ein Baby Belt Stützgurt kann während der Schwangerschaft eine grossartige Unterstützung sein, um das eigene Wohlbefinden und eine gesunde Haltung zu fördern. Mit der richtigen Auswahl, Anwendung und Pflege kannst du als werdende Mama von den Vorteilen eines Stützgurtses auf jeden Fall profitieren.