Wie Väter eine Bindung aufbauen

So ein wenig aussen vor sind sie ja, die lieben Väter. Schliesslich ist es ihre Partnerin, die das Baby rund 40 Wochen lang in sich trägt und dann zur Welt bringt. Trotzdem können sie sich bereits vor der Geburt ihres Kindes auf die Zeit danach vorbereiten. Sie können ihre Partnerin unterstützen und gemeinsam mit ihr lesen, wie sich das Baby im Bauch gerade entwickelt. Sie können Kontakt aufnehmen, indem sie ihre Hand oder ihren Kopf auf den Bauch legen und zum ungeborenen Baby sprechen. Nicht selten kommt sogleich auch eine Reaktion, das Baby bewegt sich.

Väter sind eine wichtige Stütze während der Geburt

Väter können zwar nicht gebären, aber sie können ihrer Partnerin währenddessen eine wertvolle Stütze sein. Es hilft schon, wenn sie ganz genau wissen, wie sich ihre Partnerin die Geburt vorstellt, was sie sich dabei wünscht und was auf keinen Fall. So können sie für sie sprechen, wenn die werdende Mutter sich unter den Wehen nicht mehr äussern kann.

Und so ist es auch selbstverständlich, dass sie ihre Partnerin beim Geburtsvorbereitungskurs und bei der Auswahl der Erstausstattung begleiten. Wir empfehlen allen Vätern auch, zusammen mit ihrer Partnerin eine Trageberatung zu absolvieren. Denn das Tragen ist nach der Geburt gewissermassen das Stillen der Väter und sorgt für viel Körperkontakt und dadurch Bonding. Getragene Babys weinen weniger und dem Vater bleiben die Hände frei – zum Kochen z.B., während sich die frischgebackene Mama erholt. Win-win für alle.

Körperkontakt ist wichtig für die Bindung

Auch das Wechseln der Windeln, das Baden und anziehen, können Väter übernehmen. Und natürlich sollen sie ruhig auch mit im Familienbett schlafen. Stillt die Mutter nicht, können Väter auch das Füttern übernehmen. Wichtig für eine gute Bindung ist auf jeden Fall viel Körperkontakt, gerne auch das nackte Baby auf die nackte Brust nehmen für ein Schläfchen. So kann das Baby seinen Papa riechen, seinen Herzschlag hören und fühlt sich wunderbar warm und geborgen. So kann auch die Mama im Wochenbett mal für eine Weile entspannen oder in Ruhe duschen.